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CKD综合管理控制肾病稳定，守护肾脏健康，CKD综合管理势在必得。 CKD虽然有危害，但很大程度上是可防可治的。预防或延缓疾病进展，减轻心血管疾病等并发症，最终提高CKD患者的生活质量，延长寿命已成为CKD治疗新理念。 CKD患者要如何做好综合的健康管理，记住以下几点，可以帮助您更好的战胜疾病： 1.科学健康饮食 饮食是CKD健康管理的重要组成部分，患者需要调整饮食结构，限制蛋白质与钠的摄入量，以减轻肾脏的负担，建议每日钠与蛋白质的摄入量分别控制在[＜2.3 g/d]、[0.8-1.0g/kg·体重]的范围内。为了营养均衡，患者应多样化饮食，但要注意饮食卫生，避免食用不新鲜或刺激性的食物。 2.适当体力活动 适量的有氧运动可以促进血液循环，有助于改善肾功能，可以选择散步、慢跑、练瑜伽等运动方式。具体活动强度可结合自身心血管健康情况、耐受程度等进行适度调整，避免过度劳累。 3.调整生活方式 生活方式对CKD的病情有影响。患者应该戒烟限酒，避免过度劳累和熬夜。同时，保持积极的心态，树立与肾病共存意识，配合医生共同管理CKD。 4. 积极防治并发症 CKD除自身肾脏损害之外，其并发症可累及全身各个系统。因此，治疗CKD不可仅仅聚焦肾脏健康，更要“格局打开”，关注并发症的防治以实现CKD的综合管理。 |
