您好,欢迎来到西峡县人民医院!
            更多动态>>
老年医学科8月1日将..  
西峡县人民医院网络文..  
没有肝炎的未来--我..  
医者仁心大爱无疆 关..  
【“护士到家”故事九..  
             
              更多>>
心胸肿瘤外科
产科二
骨科一区
眼科/耳鼻咽喉科
感染性疾病科
急诊科
神经内科一区
呼吸科
普外科
医学检验中心
超声科
            
 
地  址:西峡县建设东路376号
网  址:www.xxrmyy.net
电  话:0377-69679809
传  真:0377-69662262
急救电话:0377-69691111
【科普】夏季正确补水的小常识
    炎炎夏天,是人体新陈代谢最旺盛的时期,水分是维持我们健康身体的重要元素。人尤其到了夏天,更要补水。那么我们该如何补水。补水也要讲究方法,只要每天补充适量的水分,正确喝水,掌握补水的技巧,就能使身体的水份达到平衡。下面就让我们一起就来看看夏天正确补水有哪些常识吧。
1、夏天多喝白开水
水是构成人体的主要成分,各种液体占整个人体中的60%,所以正确地饮水,尤其是喝白开水对身体更适宜,对消暑解渴、清热凉身更为有利。因为它极易为人体直接吸收利用,能够调节人体体液平衡,对办公族来说也是盛夏的最好饮料。
夏日应每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。不能等口渴时再喝,口渴是体内轻微失水的表现。此外,在高温天气出汗后,如果饮用含有糖分的饮料、冷饮只能骤然降低体表或局部温度,不能持久解热、解渴。进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢,会产生“越喝越渴”的感觉。

西峡县人民医院 版权所有 Copyright © 2019

地址:西峡县健康路100号   网址:www.xxrmyy.net  急救电话:0377-69691111

电话:0377-69679809  传真:0377-69662262

豫ICP备18036425号 豫公网安备 41132302000155号